수면장애에 대하여

잠을 잘 자지 못하는 노인은 정상적인 수면을취하는 노인들에 비해 사망 위험이 높다는 연구결과가 발표될 만큼 잠은 인간에게 매우 중요하며 쾌식, 쾌변과 함께 쾌면은 장수의 3대 비결이기도 합니다. 이러한 잠을 제대로 자지 못하면 신체와 정신에 많은 문제가 발생하게 되지만 아직도 수면장애에…

커피와 두통은

카페인은 일차적으로 뇌 표면의 혈관을 수축시키지만, 이후에 카페인의 효과가 소멸되면서 혈관을 확장시키므로 두통을 야기하게 됩니다. 뿐만아니라 하루에 2-3잔의 커피를 마시면 혈관이 수축하는 작용이 우세하나, 4잔 이상을 마시면 혈관확장작용이 우세해집니다. 따라서 적당량의 커피는 이미 확장되어 있는 혈관을 수축시킴으로써 두통을 경감시키나, 커피를…

젊은연령에서의 뇌졸중

50세 이하의 젊은 연령에서도 뇌졸중이 발생하는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 이런 경우 노령에서 발생하는 뇌졸중과는 원인이 다를 수 있어 혈관질환이나 편두통, 외상성 혈관박리,혈액질환, 심장질환, 이외의 색전증 등이 있고 원인불명도 노령에 비해 많은 편입니다. 그래도 첫째로 혈관질환이 가장 많은 원인으로…